用什么可以牙齿变白（用什么可以牙齿变白一点）

吃什么牙齿可以变白?

1、吃什么牙齿可以变白 芹菜 芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能**唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度，达到自然抗菌的效果。

2、柠檬+苹果 醋柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效！大口嚼芹菜 法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。

3、胡萝卜 胡萝卜是一种能美白牙齿的食物，因为人们生吃胡萝卜会反复的咀嚼，而它含有的纤维素会与人类的牙齿产生摩擦，能起到清洁牙齿的重要作用。经常生吃用萝卜还能**唾液分泌，会使口腔环境自然洁净，而且有助于口腔中食物残渣的消除，会对人类牙齿产生明显保护作用。

4、. 多吃粗纤维食物：如韭菜、芹菜等，粗纤维食物可以摩擦牙齿，清除牙齿上的食物残渣和细菌。1 食用钙质食物：如奶制品、豆制品等富含钙质的食物，可以保持牙齿健康。1 食用葱姜蒜：这些食物含有强效杀菌物质，可以杀灭导致蛀牙的细菌。希望以上建议能帮助你牙齿变白。

5、吃什么有助于牙齿变白 1：草莓。草莓虽然呈鲜红色，但其主要成分苹果酸可作为天然收敛剂去除牙齿表面的褪色。2：植物种子和坚果。咀嚼质地稍粗糙、质地较硬的食物，可以擦掉牙齿表面的牙菌斑。3：洋葱。由于洋葱是无色的，不会在牙齿表面造成污渍；而且大多数人会在吃完洋葱后刷牙。

有哪些药物可以让牙齿美白?

舒克酵素专研美白牙膏 这款牙膏的外形设计十分亮眼个性，美白效果也是超级好，入口不会有辣口的感觉，清新凉爽的柠檬味道十分舒爽透气。不会是那种十分粘稠的糊状，在牙齿刷上两三分钟，漱口时超级容易清理干净不会有残渣的存留。

市面上的牙膏品牌多种多样，相信很多姐妹都不知道该选哪些品牌。我经过多年的挑选测评，尝试过非常多款的牙膏品牌，也算是总结出了一些牙膏品牌的知识。下面我就给大家推荐5款我认为好用的可以美白牙齿的牙膏品牌，一起来看看吧。

推荐理由：高露洁家的单品在性价比上真得是非常不错的，它其中采用s微米活珠祛渍技术，在使用时能迅速有效去除牙渍美白牙齿，而且其中得缤纷薄荷口味，美白的同时清新口气，坚持使用一段时间就能让牙齿达到最健康透亮的状态之下。

牙膏的种类很多，目前没有证实哪个药膏最美白且祛口臭效果最好。牙膏中含有小苏打、焦磷酸四钠和多聚磷酸盐成分是具有美白牙齿功效的，口臭可选用薄荷味的牙膏。

牙齿发黄变白小窍门

牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

能让牙齿变白的小技巧有哪些 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。

牙齿发黄变白小窍门 食盐和小苏打 我们每天刷牙的时候可以加入等量的食盐和小苏打，只要您每天坚持刷牙，牙齿就会变白，需要注意食盐和小苏打适量即可，不要用太多。 橘子皮去黄 用晒干的橘子皮，把它磨成粉然后和牙膏混合在一起刷牙，可以有效解决牙齿发黄问题。

牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

活性炭美白牙齿 活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。

牙齿美白方法有哪些?怎样让牙齿快速变白?

牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

学的是口腔专业的，是个牙医，我赶紧利用千载难逢的机会向对方请教美白牙齿的方法，按照他教我的方法，抱着死马当或马医的心态试了一段时间，效果还蛮好的，牙真的白了好多。 醋 白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟，然后吐掉一定要刷牙。

牙齿美白的方法醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

怎样让牙齿快速变白？一：含食醋家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

祛除牙黄最有效的方法1 使用花生 花生是大家都熟悉的食物，平常就是当做零食拿来吃，其实花生对于美白牙齿的功效也是很强的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊状，不要想吃就咽下去了，要把它当做牙膏来使用，每天反复利用，这样就能让牙齿快速变白，虽然步骤是有些复杂，但发挥的效果却不会让你失望。

小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。 醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方**让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。